为进一步丰富校园文化生活，缓解当代老员工的学习、生活等方面的压力，提高心理健康素质。11月24日，网络菠菜论坛大全新媒体中心晚19:00于教2-103举行“可以‘盐’说的情绪”心理健康教育活动，全校50余名同学参加此次活动。

会议伊始，由主持人为参赛员工介绍活动内容、环节及举办的重要意义。本次活动围绕着情绪二字开展，共分三个环节，分别为“猜情绪”、“‘盐’磨情绪”和“再‘盐‘情绪”，活动简单却不缺少乐趣。比赛中参赛员工可以根据屏幕上的情绪词语，利用自己的表情和动作对搭档进行表达，引导搭档猜词；比赛第二阶段中顺利晋级的前六组队伍通过8分钟时间的冥想，再选择盐、画纸和颜料等道具对生活中难以表达的情绪进行绘画表达，通过观看自己的作品进一步“聆听”情绪的声音，可以选择二次创作或保留作品，每位参赛员工有五分钟的时间针对作品向评委讲解创作意义。活动期间，所有参赛员工活力四射，热情开朗，在活动中获得精神上的释放与安定。

本次活动的趣味开展，不仅帮助同学们合理适当的宣泄负面情绪，减缓压力，而且更进一步引导员工能够在日后的学习和生活中学会自我管理情绪，从情绪中获取力量形成正确的心理健康观。

文：段强  图：周梓焙 审核：陈卫星